Trong xã hội có rất nhiều mối nguy. Nếu chúng ta đặt con trẻ vào xã hội mà không tìm cách bảo vệ, chúng sẽ tiếp nhận những bạo động, căm thù, sợ hãi và bất an mỗi ngày, rốt cuộc chúng sẽ bị bệnh. Những câu chuyện của chúng ta, những chương trình tivi, quảng cáo, sách báo đều tưới tẩm các hạt giống khổ đau nơi con trẻ ngày ngày tiếp nhận, thậm trí cả những người lớn.
Chúng ta thấy có một sự trống vắng trong lòng và chúng ta tìm cách khoả lấp bằng cách ăn uống, rượu chè, hút hít, giải trí với màn hình phẳng rộng, tới rạp hưởng thụ những âm thanh ánh sáng xịn xò, thậm chí chúng ta làm việc quá độ. Nương tựa vào những thứ này chỉ làm chúng ta càng cảm thấy thiếu thốn, không thoả mãn và chúng ta càng muốn tiêu thụ nhiều hơn nữa.
Nhiều người đánh mất mình trong vô vàn sự vội vàng, lo lắng, suy tính bộn bề; đắm chìm trong các suy nghĩ tiêu cực hoặc không cần thiết. Họ đã trải qua đời sống mà không thực sự có ý thức rõ ràng về giá trị của thực tại, nói đúng hơn họ đã bỏ quên thực tại vô giá.
Vai trò của suy nghĩ nằm ở chỗ vận động bộ não để phân tích và giải quyết vấn đề. Nhưng chúng ta thường lãng quên và lạm dụng với những suy nghĩ lan man, vô tận; giống như một chiếc bình thuỷ tinh đầy nước, không đủ khả năng dung chứa được thêm những thứ khác.
Dưới dòng chảy tất bật của đời sống, liệu chúng ta đã đủ khả năng “bảo quản” cho mình và những người yêu thương có một trái tim lành, khoẻ, một nội tâm thanh khiết một nội hàm sâu sắc chưa. Hay vẫn còn đang loay hoay đi tìm phương hướng chung để rồi lạc vào vòng xoáy cuộc đời với các định kiến xã hội và cách tư duy lưỡng nguyên, giáo điều làm ta sống dưới tâm thế đầy trạo cử, loạn động không dung dưỡng được mình cũng không đủ khả năng bảo vệ cho người.
Chúng ta cần một vài nguyên tắc, một vài phương thuốc để phòng hộ cho mình, để rồi chúng ta có thể cân bằng trở lại. Chúng ta cần tìm cho ra phương thuốc cho căn bệnh của mình. Chúng ta cần tìm cho ra những gì lành, đẹp và thật để có thể nương tựa vào.
Sẽ cần nhiều thời gian để chúng ta nỗ lực thực hành, vì vậy đừng nản lòng với những suy nghĩ bên trong bạn, hãy chấp nhận và luôn trìu mến ngắm nhìn chúng như một người bạn đồng hành trong cuộc. Cách thức hiệu quả cho những điều tốt đẹp là hãy sống “thiền”. THIỀN giúp chúng ta hiểu rõ hơn về bản thân mình, thiền mang lại sự bình yên cho nội tâm và cũng được coi như một hình thức thiêng liêng hướng chúng ta đến những điều lành, đẹp và thật. Thiền để đưa ta về với những phẩm chất tâm hồn cao đẹp.
