Đối với tôi, nắm lấy năng lượng nữ tính của mình là biết mình là ai và không sống để làm hài lòng người khác, tìm kiếm những gì bạn thực sự thích làm và thể hiện nó với tiềm năng tối đa.
Dưới đây là những cách chính bạn có thể bắt đầu tiếp nhận năng lượng nữ tính của mình:
1. Năng lượng nữ tính không nhất thiết phải đụng độ với năng lượng nam tính. Năng lượng nữ tính là bất cứ điều gì khiến bạn tự tin hơn vào bản thân.
2. Đừng ngại nói ra suy nghĩ của bạn: Là phụ nữ, bạn có tiếng nói, quan điểm, ý tưởng riêng và chúng xứng đáng được quan tâm.
3. Hãy cởi mở để đón nhận: Yêu cầu giúp đỡ hoặc hỗ trợ. Tôn vinh bản thân bằng những món quà; nuông chiều bản thân là một món quà tự thân.
4. Thể hiện bản thân thông qua các phương tiện sáng tạo: Đừng suy nghĩ quá nhiều, chỉ làm theo những gì bạn đang cảm thấy tự nhiên trong thời điểm này. Điều này có thể dưới hình thức viết lách, vẽ tranh, âm nhạc, một dự án tự làm, lập trình máy tính, nấu ăn, làm bánh, mày mò, v.v.
5. Trân trọng giới tính của bạn: Ngừng cố gắng trở thành một phiên bản gia trưởng của một người phụ nữ lý tưởng. Hãy bỏ qua những tiêu chuẩn xã hội cổ xưa và trở thành phiên bản tốt nhất, chân thực nhất của bạn.
6. Hãy tự hào vì là phụ nữ: Đừng sống để chiều lòng nam giới hay bất kì ai khác. Hãy sống để làm hài lòng bản thân và tôn trọng lời hứa đó.
7. Trở thành một phần của cộng đồng những phụ nữ có cùng chí hướng: Dành thời gian với những người phụ nữ cùng chí hướng, có thể trong một câu lạc bộ sách hoặc một nhóm chạy bộ…
8. Tìm những thói quen giúp bạn cảm thấy có dành thời gian để suy ngẫm: Điều này có thể dưới hình thức thiền định, viết nhật ký, thói quen chăm sóc da, v.v. Bạn quyết định điều gì phù hợp nhất với mình.
9. Đòi lại vẻ đẹp của chính bạn: Bằng cách lấy lại từ “đẹp” và biến nó thành của riêng bạn, bạn đang lật đổ những ý tưởng thông thường về vẻ đẹp nữ tính tiêu chuẩn. Là sự thay đổi mà bạn muốn thấy.
10. Kết nối lại với cơ thể của bạn: Duy trì sức khỏe tốt sẽ giúp bạn chú trọng đến sức khỏe thể chất và tinh thần của mình. Lắng nghe những gì nó đang nói với bạn và đừng bao giờ để sự đánh giá của người khác quyết định nhận thức của bạn về bản thân.
11. Kết nối với thiên nhiên hoặc các yếu tố tự nhiên: nước (ngâm mình trong bồn nước nóng), lửa (thắp nến thơm hoặc ngắm nhìn ngọn lửa), gió (đi dạo bên ngoài) và đất (làm vườn hoặc bao quanh môi trường của bạn bằng cây nội thất).
Tính nữ là một cái gì đó đáng được tôn vinh và trân trọng. Đó là một trải nghiệm tuyệt vời.
Chúng ta nên thể hiện sự đánh giá cao hơn đối với giới tính của mình, thay vì né tránh chính điều khiến chúng ta trở nên độc đáo.
Bằng cách kết hợp những hoạt động này vào cuộc sống của bạn, tôi hy vọng bạn sẽ giải phóng năng lượng nữ tính bên trong bạn suốt thời gian qua!
