PHẢN ỨNG THƯỜNG GẶP KHI THIỀN ZENONENESS
1. CẢM THẤY ĐAU TRONG LÚC THIỀN NHƯNG CƠ THỂ LẠI TRỞ NÊN THOẢI MÁI
Pháp Diệt Sinh niệm khởi, gia tốc thời gian… cùng các ngôn từ quy tắc có năng lực chuyển hóa tiềm thức và vô thức của bạn.
Một phản ứng thường gặp của những người tập thiền lâu năm khi nghe những bài thiền từ phương pháp thiền trị liệu này là thấy luồng khí chạy , thấy có cảm giác bị ép ở ngực, ở một điểm trên cơ thể, có cảm giác đau đầu, hoặc bức trong một bộ phận của cơ thể trong lúc thiền, đến khi ngừng thiền thì cơ thể nhẹ đi, thoáng hơn.
Nguyên do của phản ứng này, chính là khi ngôn từ của bài thiền trị liệu và năng lượng của người đọc đi vào khối năng lượng của các bạn, nó tác động vào tiềm thức và đào sâu trong đó những kí ức, nhận định … ở dạng niệm khởi không tốt cho bạn.
Những suy nghĩ, năng lượng, cảm xúc… tiêu cực bị đào lên, nên gây đau và khó chịu tạm thời cho một số vùng trên cơ thể.
Nhưng khi được chuyển hóa rồi, thì năng lượng này lại trở thành thanh nhẹ, và vì thế bạn thấy cơ thể trong mát hơn, nhẹ nhàng hơn.
2. PHẢN ỨNG CẦN CÓ TRƯỚC NHỮNG CƠN ĐAU DO THANH LỌC CƠ THỂ
Cách tốt nhất là tập cho tới khi chuyển hóa hết cơn đau trước khi đi ngủ!
Bạn có thể vẫy tay vẫy chân, lúc lắc đầu, lúc lắc cổ, vặn sống lưng trong lúc thiền để đẩy nhanh quá trình chuyển hóa này. Hơi thở hoàn toàn tự nhiên (hơi thở sẽ tự động khớp với nhịp điệu của bài thiền).
Nếu bạn ngồi cảm thấy mỏi, thì nằm, và vẫn tiếp tục thiền.
Khi đi ngủ nếu cơn đau chưa tan hết thì có nghĩa là việc xử lý năng lượng chưa hoàn tất, bạn sẽ cảm thấy thoải mái hơn sau lúc ngủ, nhưng vì vẫn còn tồn dư niệm khởi không tích cực, nên lần sau bạn sẽ vẫn phải tiếp tục xử lý tiếp.
3. PHẢN ỨNG CẦN CÓ KHI MUỐN NÔN HOẶC MUỐN HÉT LÊN
Hãy nôn hoặc hét nếu bạn thích. Đó là những cách phóng thích các năng lượng tiêu cực trong quá khứ hiệu quả.
Tốt nhất làm theo bài thiền Detox giải phóng năng lượng để kết nối với những nguồn năng lượng cao cấp trước khi giải phóng năng lượng xấu. Và để các nguồn năng lượng cao cấp xóa bỏ năng lượng xấu của bạn, không cho nó ảnh hưởng tới xung quanh hoặc lặp lại trong cuộc đời bạn ở hình dáng khác.
4. ĐAU ĐẦU VỚI MỘT VÀI BÀI THIỀN XÁC ĐỊNH
Bài thiền nào khiến bạn đau mỏi, thì đó chính là chỗ mà bạn không hài lòng với chính mình, là lĩnh vực bạn không hoạt động hiệu quả! Nói cách khác là nhân quả thiếu hụt.
Việc cần làm là tiếp tục thiền cho tới khi bạn qua kì chuyển dịch và đạt tới điểm cân bằng tiếp theo.
5. THẤY MÀU SẮC HOẶC HÌNH ẢNH HIỆN RA TRƯỚC MẮT
Những trường hợp này cứ chia sẻ cụ thể, càng cụ thể càng tốt, vì thông điệp của tiềm thức sẽ đến với bạn bằng nhiều hình thức khác nhau. Bạn cứ tiếp tục thiền!
6. KHÔNG TẬP TRUNG TRONG LÚC THIỀN
Tiềm thức luôn hoạt động mọi lúc. Vấn đề nảy sinh khi bạn không tập trung, và ý thức quá chộn rộn, lấn át tiềm thức, lúc này năng lực tác động của bài thiền giảm xuống.
Vì vậy bạn cần phải nghe nghiêm túc tối thiểu 1 lần trong ngày, nếu lúc lắc cơ thể như kiểu cơ thể muốn thì tốt và nghe nho nhỏ dạng nền vào tất cả mọi lúc có thể!
7. MẤT KIÊN NHẪN LÚC THIỀN
Suy nghĩ là thứ đánh lừa bạn suốt mấy chục năm nay.
Nó liên tục đối chiếu những gì bạn gặp phải với kho chứa thông tin – tiềm thức để phán xét Ta hơn – Ta kém – Ta bằng rồi sai khiến bạn phải hành động tham sân si để bảo vệ bản ngã – tức là bảo vệ ảo giác của suy nghĩ cho rằng có một cái tôi.
Sức ì của suy nghĩ là một phản xạ của bản ngã.
Chỉ có bản ngã mới sợ chết, lo lắng, phiền muộn… Tới giờ phút này, khi bạn muốn thay đổi, thì bạn phải nhận ra đó chính là Kẻ thù thực sự của bạn.
Kẻ thù lớn nhất của đời người là chính mình”
Đúng hơn: Kẻ thù lớn nhất của đời người là bản ngã – hệ thống suy nghĩ cố hữu cũ kĩ.
Khi bạn mất kiên nhẫn, đó chỉ là một suy nghĩ, nó không có thật, mà là sản phẩm của bản ngã thôi.
Hãy vượt qua nó.
Một lần vượt qua, 2 lần vượt qua, nhiều lần vượt qua, rồi bạn sẽ vượt qua được thói quen của mình.
Chỉ cần bạn quyết tâm, bạn là người quyết định bên nào chiến thắng.
“Gieo hạt phúc lành bằng cách chia sẻ bài viết này cho những người xung quanh bạn nhé!”
