Tổng thống Mỹ Donald Trump từng nói: “Không có đam mê thì không có năng lượng. Không có năng lượng thì không có gì hết”. Tái tạo năng lượng sẽ giúp bạn có thể tiếp tục công việc với hiệu quả cao gấp nhiều lần so với việc bạn làm việc trong trạng thái mệt mỏi.
1. Năng lượng thể chất: Bạn không thể làm việc tốt, không thể thành công nếu bản thân luôn cảm thấy mệt mỏi, chán nản. Các nghiên cứu về dinh dưỡng cho thấy thức ăn ảnh hưởng rất lớn đến mức năng lượng trong suốt cả ngày. Những thay đổi trong khẩu phần ăn sẽ khiến bạn hưng phấn, năng động, tỉnh táo và tràn đầy sức sống. Bạn cũng nên tập thể dục đều đặn để có nhiều năng lượng và tinh thần thoải mái. “Sức khỏe là vàng”, khi sở hữu một cơ thể khỏe mạnh, bạn sẽ dễ đạt được mục tiêu đề ra.
2. Năng lượng mục tiêu : Để kích hoạt năng lượng này, mục tiêu phải đủ lớn, cụ thể, khả thi và bản thân người đặt ra mục tiêu phải có sự hình dung thật sống động về nó. Viết mục tiêu ra giấy sẽ giúp bạn có sự cam kết để biến mục tiêu thành hiện thực. Một cách bản năng, con người sẽ tự hướng về mục tiêu của bản thân và kỳ diệu hơn nữa là mục tiêu cũng sẽ dần dịch chuyển về phía bạn. Đến một thời điểm cụ thể, tại một nơi cụ thể, bạn và mục tiêu sẽ gặp nhau.
3. Năng lượng tình yêu: Phần lớn người đi làm dễ rơi vào bẫy thu nhập: chấp nhận làm một công việc có thu nhập hấp dẫn nhưng chưa chắc là phù hợp với năng lực và đam mê của bản thân. Hoặc cũng có thể công việc diễn ra đều đều hàng ngày, khiến bạn nhàm chán. Bạn hãy yêu thích công việc bạn đang làm, nếu thực sự say mê công việc của mình, bạn sẽ không rơi vào cảm giác chán nản, mất động lực động lực làm việc.
Đồng thời, Brian Tracy (diễn giả hàng đầu thế giới về tư duy thành công) cho rằng, nếu không có một gia đình hạnh phúc, bạn cũng khó có thể thành công. Vì vậy, hãy vun đắp cho gia đình mình, cho tình yêu của bản thân. Khi có tình yêu, mọi cảm xúc sẽ thăng hoa và công việc sẽ tiến triển tốt đẹp hơn.
(nguồn: http://kaizen.vn/…/941.khoi-nguon-nang-luong-ban-than.html )
4. Thiền: rất tốt nếu thiền định trở thành thói quen hàng ngày của bạn. Những thay đổi đặc biệt diễn ra trong cơ thể chúng ta thông qua thiền định khiến mỗi tế bào của cơ thể đều tràn ngập năng lượng tích cực, sự gia tăng năng lượng trong cơ thể mang lại hạnh phúc, bình yên và nhiệt huyết.
!!! Ngoài những điều trên thì còn vô vàn những năng lượng tích cực khác – những góc nhìn khác về năng lượng tích cực giúp đem lại thành công trong sự nghiệp, mình rất muốn thấy những góc nhìn của các bạn, hãy comment để cho mình biết nhé, cảm ơn các bạn đã đọc và chia sẻ ý kiến!
